Spri Schwammball 9″

Dieser weiche, leichte, aufblasbare 9-Zoll-Ball bringt Energie und Spannung in jedes mattenbasierte Trainingsprogramm. Er eignet sich perfekt für die Aktivierung der Rumpfmuskulatur, für Körperrolltechniken und für Aktivitäten zur Wiederherstellung der Körperhaltung. Verwenden Sie den Ball vor dem Training, um den Körper zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen und die Bereitschaft der Muskeln zu verbessern. Nach dem Training, um den unteren Rücken zu entspannen, die Rumpfmuskulatur zu aktivieren und die Erholungszeit zu verkürzen, während der Muskelkater reduziert und die Körperausrichtung wiederhergestellt wird. Inklusive kostenlosem Übungsleitfaden zum Herunterladen.